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Creatina+ Gominolas
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El ganador
Impact Creatina
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Creatina Gominolas
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Creatina Gominolas
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| Precio | €26,99 | €9,99 | €11,99 | €23,99 |
| SupplementScore | A | A | — | — |
| Por 100 g | €9,00 / 100 g | €5,88 / 100 g | — | — |
| Reseña de la tienda | 4,1 | 5,0 | 4,3 | 4,0 |
| Tienda |
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Creatina+ Gominolas · More Nutrition
En una escala de A+ (la mejor) a E
¿Cómo se calcula esta puntuación?
Según los criterios de Android Health Clinic¿Para qué es útil esto?
La creatina es uno de los suplementos deportivos mejor respaldados: la evidencia más sólida es para el entrenamiento de fuerza y los esfuerzos cortos, intensos y repetidos, con una mejora adicional modesta pero reproducible de la fuerza, la capacidad de entrenamiento y la masa magra. Aporta un valor extra a vegetarianos y veganos (reservas de creatina más bajas de media) y a personas mayores en combinación con entrenamiento de fuerza. La dosis es sencilla: de 3 a 5 gramos de monohidrato al día, seguro a largo plazo para personas sanas; no hace falta fase de carga. La creatina no necesita tomarse en ciclos: tras la saturación, una dosis diaria de mantenimiento mantiene elevadas las reservas de creatina en los músculos. Conviene saber: la creatinina sérica puede subir durante el uso sin que la función renal empeore realmente; con enfermedad renal existente, consulta el uso con tu médico. (Evaluación: Android Health Clinic.)
Fuentes
Página del producto/etiqueta · creatine-scorekaart v6.2 · gescoord volgens de criteria van Android Health Clinic
Versión del modelo 6.2 · 17 augustus 2026 · historial de versiones
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¿Cómo funciona el SupplementScore?Valoración de la tienda · 145 · via More Nutrition
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