ESN Vitamin D3+K2 Depot obtient A (excellent) au SupplementScore. Les acheteurs lui donnent 4,7 sur 5 chez ESN (364 avis).
Les étoiles sont la note de la boutique ESN (364 avis). Pas encore d’avis sur notre site.
ESN Vitamin D3+K2 Depot 120 capsules coûte €18,32 chez ESN avec le code promo SPORTPOEDER (au lieu de €22,90).
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Meilleur choix
Vitamin D3+K2 Depot · ESN
Sur une échelle de A+ (meilleur) à E
Comment ce score est-il établi?
Évalué par Android Health ClinicEn moyenne, ce produit fournit environ 1900 IU de vitamine D3 par jour: une excellente dose d'entretien. La forme dépôt (une capsule tous les trois jours) n'est pas un inconvénient, la vitamine D a une longue demi-vie, ce qui rend cela bien comparable à une prise quotidienne. L'ajout de K2 est un complément logique, quoique peu étayé. Ce produit fait partie des meilleurs produits de vitamine D.
Dans quels cas est-ce utile?
La vitamine D est l'un des rares compléments qui apportent vraiment quelque chose à beaucoup de gens. La supplémentation est surtout utile en cas de faible exposition au soleil, de peau foncée, à un âge avancé et pendant la période d'octobre à avril en Europe du Nord-Ouest. Au final, c'est le taux sanguin (25-OH-vitamine D) qui est déterminant: tout dosage qui donne un taux adéquat est en principe bon. Comme les taux sont rarement contrôlés en pratique, une dose d'entretien d'environ 2000 IU (50 mcg) par jour est un bon choix pour la plupart des adultes. Prends la vitamine D pendant un repas contenant des graisses; le moment de la journée est moins important. (Évaluation: Android Health Clinic.)
Sources
Page produit/étiquette · fiche de score vitamine D v1.0 · revue médicalement par Android Health Clinic
Version du modèle 1.0 · 26 juillet 2026 · historique des versions
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