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Proteinriegel im Test: die besten Eiweißriegel

Aktualisiert am 7. Oktober 2026 Unabhängig verglichen

Proteinriegel gibt es in jedem Supermarkt, aber die Unterschiede sind enorm: manche liefern 20 Gramm Eiweiß bei wenig Zucker, andere sind Schokoriegel mit Marketing. Wir stellen die bekanntesten Riegel gegenüber, sortiert nach Bewertung, mit dem Preis pro Riegel daneben und Rabatten, die schon eingerechnet sind.

Lieber shaken statt beißen? Proteinpulver im Test Pro Gramm Eiweiß ist Pulver fast immer günstiger als Riegel. Die besten Whey Proteine im Vergleich.

Welcher Proteinriegel ist der beste?

Live-Preise, Rabatt schon eingerechnet · zuletzt aktualisiert 7. Oktober 2026

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Beste Sorte
Toffee Crunch Riegel
-34% 1

Myprotein

Toffee Crunch Riegel

(1)
€12,59 €18,99

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21 Sorten verfügbar

Soft Protein Bar
-37% 2

Bodylab

Soft Protein Bar

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€11,88 €18,99

€0,99 / Stück

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22 Sorten verfügbar

Designer Bar Proteinriegel
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ESN

Designer Bar Proteinriegel

(12.134)
€2,42 €2,69

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€5,38 / 100 g

B
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More Protein Bar
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More Nutrition

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€2,69 €2,99

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€5,38 / 100 g

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11 Sorten verfügbar

Crunchy Protein Bar
5

XXL Nutrition

Crunchy Protein Bar

€26,99

€2,25 / Stück

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44 Sorten verfügbar

Die Preise und die Reihenfolge oben aktualisieren sich automatisch, sobald eine Marke ihren Preis ändert oder ein neues Angebot startet. Du siehst also immer den aktuellen Stand und keine Momentaufnahme von vor Monaten.

Alle Proteinriegel-Preise nebeneinander

# Produkt Preis Preis pro Einheit Bewertung Zuletzt gemessen
1 Myprotein Toffee Crunch Riegel · 21 Sorten €13,99 (-26%) — 5,0/5 (1)
2 Bodylab Soft Protein Bar · 22 Sorten €11,88 (-37%) · 600 g €19,80 / kg 5,0/5 (2)
3 ESN Designer Bar Proteinriegel · 21 Sorten €2,69 · 45 g €53,78 / kg 4,7/5 (12134)
4 More Nutrition More Protein Bar · 11 Sorten €2,99 · 50 g €53,80 / kg 4,7/5 (7912)
5 XXL Nutrition Crunchy Protein Bar · 44 Sorten €26,99 · 12 stuks €2,25 / Stück —

Preise geprüft am 7. Oktober 2026 — Rabatte sind im Preis pro Einheit schon eingerechnet.

Worauf solltest du achten?

Schau auf drei Werte: Eiweiß pro Riegel (ab etwa 15 Gramm wird es interessant), Zucker (unter 5 Gramm ist stark) und den Preis pro Riegel. Große Boxen drücken den Stückpreis fast immer deutlich unter den Einzelkauf an der Kasse.

Häufige Fragen

Welcher Proteinriegel ist der beste?

Oben in der Liste steht der aktuell am besten bewertete Riegel unserer Partner. Geschmack bleibt Geschmackssache, deshalb lohnt sich eine Mixbox zum Testen.

Sind Proteinriegel gesund?

Sie sind ein praktischer Snack mit viel Eiweiß, kein Ersatz für richtige Mahlzeiten. Als Zwischenmahlzeit nach dem Training oder unterwegs sind sie eine gute Wahl, solange Zucker und Kalorien im Rahmen bleiben.

Wie viel Eiweiß hat ein guter Proteinriegel?

Gute Riegel liegen zwischen 15 und 25 Gramm Eiweiß pro Stück. Darunter zahlst du eher für einen Süßigkeitenriegel mit Eiweiß-Etikett.

Was kostet ein guter Proteinriegel?

Einzeln meist 2 bis 3 Euro, in der Box pro Riegel oft deutlich weniger. In unserer Liste ist der aktuelle Boxpreis pro Riegel schon ausgerechnet.