ESN Ultrapure Creatina ottiene una A+ (eccellente) nel SupplementScore. Gli acquirenti gli danno 4,8 su 5 da ESN (2.342 recensioni).
Le stelle sono la valutazione del negozio ESN (2342 recensioni). Ancora nessuna recensione sul nostro sito.
ESN Ultrapure Creatina 500 g costa €22,42 da ESN con il codice sconto SPORTPOEDER (normalmente €29,90).
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Misurazione nostra: seguiamo questo prezzo ogni giorno dal 5 agosto 2026. Prezzo più basso al giorno, incluso il prezzo in offerta, senza codice.
Una valutazione indipendente su ingredienti, dose e qualità, basata su fonti pubbliche.
Scelta migliore
Ultrapure Creatina · ESN
Su una scala da A+ (migliore) a E
Come nasce questo punteggio?
Valutato da Android Health ClinicA cosa serve?
La creatina è uno degli integratori sportivi meglio documentati: le prove più forti riguardano l'allenamento della forza e gli sforzi brevi e intensi ripetuti, con un miglioramento extra modesto ma riproducibile di forza, capacità di allenamento e massa magra. C'è un valore aggiunto in più per vegetariani e vegani (riserve di creatina mediamente più basse) e per gli anziani in combinazione con l'allenamento della forza. La dose è semplice: 3-5 grammi di monoidrato al giorno, sicuri a lungo termine per le persone sane; una fase di carico non è necessaria. La creatina non va ciclizzata: dopo la saturazione una dose di mantenimento giornaliera tiene a livello le riserve di creatina aumentate nei muscoli. Buono a sapersi: la creatinina sierica può aumentare con l'uso senza che la funzione renale peggiori davvero; con una malattia renale esistente concorda l'uso con il medico curante. (Valutazione: Android Health Clinic.)
Fonti
Pagina del prodotto/etichetta · certificato di analisi per lotto (GBA, DAkkS) sulla pagina del prodotto · scheda di valutazione di creatina v6.2 · verificata dai medici di Android Health Clinic
Versione del modello 6.2 · 17 agosto 2026 · cronologia delle versioni
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